ご覧いただきありがとうございます。
和也です。
感情は相手から伝わる。
朝の満員電車
観光地での渋滞
レジや受付での待ち時間
こんなときは、相手のイライラが伝染して自分もイライラしちゃう。
さらにその感情が伝わり、いつしか周り全体の空気が最悪になる。
そんなことが起きてしまう原因は、ミラーニューロン。
相手の脳の状態を真似する、神経細胞が関係しているから。
このミラーニューロンがあることで円滑なコミュニケーションを図れるが、負の側面もある。
だから見極めることが大切。
感じているこのイライラが自発的な感情なのか、他人から伝わった強制的な感情なのかを見極める。
正しく認識できれば不快な感情は抑えられて、いつもの自分に戻れるからね。
見極めるポイントは「いつまでも消えない感情」は他人から伝染した感情。
身体の構造上、同じ感情はそう長くは続かない。
自発的な感情は短時間で消えていく。
でも相手から伝染した感情はいつまでも残ってしまう。
相手の感情を、自分の感情と一緒に処理しようとするから。
そんなときは「これは自分の感情ではない」と認識して、その場を離れる。
自分の機嫌は自分で取る。
そのための処世術。
裏を返せば、自分のご機嫌を相手にプレゼントすることもできる。
全員にプレゼントする必要はないけど、大切なひとにはプレゼントしたいよね。
伝染する感情をうまく使いこなしたい。という話でした。
