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和也 (44)
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ご覧いただきありがとうございます。和也です。
今日、トレーニング中に腰を痛めてしまいました。
もう3、4回はやってるかな…。
無理をする。という悪い癖が出てしまいました。
限界までやって昨日の自分を超えたい。
トレーニング中、そんな気持ちになっちゃうんですよね…。
でも、こんな状況でも良いこともありますよ。
日頃の健康に感謝できることです。
当たり前じゃないことに気付ける。
今日は薬を飲んで早めに寝ます。
おやすみなさい。
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