ご覧いただきありがとうございます。
和也です。
遊びの良し悪し。
良い遊び
・楽しい
・リラックスできる
・ストレス発散できる
・脳が活性化する
悪い遊び
・睡眠時間を削る
・長時間、座る
・依存性が強い
この中にある、良い遊びの「脳を活性化する」について。
実はこの日記自体が、僕にとっての良い遊び。
・インプット
・アウトプット
・フィードバック
この3つを意識することで成長スピードが速くなる。
読書、スポーツ、料理、楽器、ゲームetc.
色んなことに活用できるよ。
遊びながら成長できるのが、楽しくて嬉しい。
たまにメッセージが来ると、小躍りして喜びます。
今日も良く遊びました。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
