【-2.2kg】- 和也（カンロ)東京/性感マッサージ

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  • -2.2kg
    和也
    -2.2kg

    ご覧いただきありがとうございます。


    和也です。


     


     


    今日はウォーキングからの腹筋ローラーで少しだけ身体を動かしてきました。


     


     


    やっぱり運動は気持ちいいです。


     


     


    本格的なトレーニングの再開は5日からかな。


     


     


    怪我のないようにトレーニングを楽しみたいですね。


     


     


    前年に引き続き、目標は体脂肪率一桁。


     


     


    減量を意識して1カ月経ちましたが、-2.2kg。


     


     


    まぁまぁ、良いペースだと思ってます。




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