世良 葵の写メ日記

何かを変化させるのってすごくエネルギーのいる。

たくさん動いて、実践して、反省して改善この繰り返し。
失敗から学び次に活かす！

そうやって自分自身少しずつすり減らすしながら日々の生活も生きていると思う。

そうやって減り続けていくといずれは、充電切れを起こしてしまう。

なら定期的に充電して自分を満たしてあげないと！



正直、わかっていてもなかなか溜まりが遅かったり、充電の仕方がわからなかったりすると思う。

これは、俺も思うどうしたら回復するのか悩んでいた。


でも今は、自分の行動を肯定してあげて自分が好きでいれる自分になることそして、自然など都会的な場所から離脱してみる事。この二つが1番回復が早いんだなって理解した。

人それぞれあるとは思うけどけれど、自分が悩んでいるのであれば誰かの回復方法に乗っかってみるのも一つの方法だよね♪