【朝のルーチン】- 雪村 凪（FIRST CLASS）- 出張ホスト

こんばんは、雪村です。

私の朝はいつもアプリの音声で始まります。
そのアプリは10分間のストレッチをガイドしてくれます。

「次は右腕を伸ばしてください」という指示に従って、
私はただ動くだけです。

考える必要がないというのは、朝にはちょうどいいですね。
頭を働かせるのは、もっと後でいいと思っています。

ストレッチが終わると、
サプリメントとプロテインを飲みます。
これもほとんど無意識の作業です。

次にコーヒーを淹れます。
これは少し違います。

湯を沸かし、豆を挽いてドリップします。
その過程はどこか心を落ち着けてくれるような、
儀式みたいなものです。

朝食は食べません。
空腹の方が体が軽いですし、
頭の回転も速い気がします。

そして最後に神棚に手を合わせます。
わずかな時間でも、心が整う瞬間です。

でも今朝は、いつもと違いました。

乗りたい電車まであとわずか。
急いでルーチンをこなし、玄関に向かう途中、
椅子の角に小指をぶつけました。

うずくまり、悶絶。

徐々に広がっていく痛みで、
1分ほど動けず…

穏やかな朝のスタートとは程遠い、
痛みで目覚める朝でした。


雪村 凪（ゆきむら なぎ）