みなさんこんばんは！
FIRST CLASSの桐島 瑛太（きりしま えいた）です。
本業が始まって3日目。
多くのお客様と久しぶりに顔を合わせました。
しばらくトレーニングが空いたからこそ、
普段の体動かすことの重要性に気がつくみたいで
みなさんが口を揃えて
「週1回のトレーニングがこんなに重要だとは思わなかった」
と言って頂けます。
人間は、
30歳を過ぎたあたりから
年で1%ずつ筋肉が減ると言われています。
若い頃は食べても太らなかったのに
食べる量が変わらなくても
徐々に体重が増えていくのは
筋肉量が落ちて、
基礎代謝が下がってきてしまうからなんです。
この少なくなっていく筋肉を維持する為には
『筋トレ』が必須になります。
でも、
正しいフォームでのトレーニングはとても難しく
自分でやっても変化を感じられなかったり
怪我をして挫折をしたり
なかなか成果に結びつかない事があります。
僕の仕事は、
そんな方々を周り道せず
理想の体に最短で近づけて
健康を維持させることだと思っています。
お客様の身体が変わったり
身体の不調が良くなったとお声をいただくことに
すごくやりがいを感じています。
僕に関わる全ての人が
「健康な身体」で長生きする為に
トレーニングの重要性を伝えていきたいと改めて思いました。
FIRST CLASSをきっかけにお会いした方にも
もれなく健康に関するアドバイスしちゃいます。
なんでも聞いてください！
お問い合わせのDMお待ちしております。
桐島 瑛太（きりしま えいた）
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年齢：30代前半
身長：174cm
趣味：釣り、山登り
避けたい食材：生の甲殻類
お酒：好き
タバコ：非喫煙
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《 直近のスケジュール 》
1/9（木）10:00〜23:30
1/13（月）15:00〜23:30
1/15（水）17:00〜23:30
1/16（木）10:00〜18:00
《 ご利用料金 》
現在ルーキー料金で
デートコース受付中
1時間2,000円
2時間4,000円
3時間6,000円
4時間8,000円
5時間10,000円
6時間12,000円
※リピート3回目より
デート1時間6,000円
◽︎指名料 カット
◽︎交通費 カット（23区内）
（大宮 千葉 横浜 は交通費2,000円）
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《 ご予約方法 》
X DM で桐島まで下記項目をお送りください。
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・場所（最寄駅）
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桐島 瑛太の写メ日記
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