秋山 純士の写メ日記

未来の自分は、
過去の自分からの贈り物を受け取る存在だ。

その贈り物は、
時に遺産であり、時に負債である。

物心ついたときに始めた筋トレ。
それが今の体力や精神力の基礎になっていたりする。
逆に放置し続けた無意識の小さな不摂生が
未来の自分を蝕む可能性もある。

未来の自分が受け取るのは、
過去の自分の「習慣」と「選択」の積み重ねだ。
意志を持って積み上げたものも、
無意識に選んできたものも、
すべてが贈り物として届く。


遺産は他人のため、だけではない。
未来の自分に、何を残したいか。
どんな気持ちでそれを受け取ってほしいか。
それを意識するだけで、
今日の過ごし方が少し変わるかもしれない。

大きなことじゃなくていい。
できるだけ良質の水を多く飲む。
深呼吸をする。
その小さな選択と行動ですら、
未来の自分にとっては
静かな遺産になるかもしれないのだから。