秋山 純士の写メ日記

6月の空気は、
もうすっかり夏の顔をしている。
肌にまとわりつく湿気。止まらない汗。
僕らは暑さを避けるために、
冷房をつけたり、水を飲んだり、着るものを選んだり、
あの手この手で「クールダウン」をしようとする。

けれど──。
感情の“熱さ”に対しては、どうだろう。
腹が立つこと、泣きたいこと、
胸を焦がすような出来事。
そんな心の「熱」に、
僕たちは意外なほど無頓着で、
無意識に放置してしまう。

運動の前には準備運動をするのに、
その後のクールダウンは忘れがちになるように。


昂る気持ちのまま走り続けたら、
いつか倒れてしまう。
知らぬ間に、
心のどこかが“熱中症”になっていることがある。

だからこそ。
ときどき必要なのは、
冷たい水ではなく、やさしい体温。
ひとりで頑張るのではなく、
誰かに“ゆだねる”時間。

何かを得るより、
何も求めずに「温度を戻す」こと。
何者かになろうとするより、
「何者でもなくていい」と思えるひととき。

そんな時間はきっと、
自分の人生を生きるための、
静かで強い土台になるのかもしれない。