秋山 純士の写メ日記

日々、何かを継続する。
例えば、筋トレ。
筋トレは始めたばかりの時期が、一番伸びる。
つまり目に見える変化を感じやすい。
それが続けるモチベーションになることも多い。


ただ、その目に見える成長は、
ずっと右肩上がりなわけではない。
必ず変化が見えなくなる停滞期が来る。
この「プラトー」の時期を経験すると、
それがきっかけで継続をやめてしまう人も
少なからずいる。
だがその時期を我慢しながら続けていけば、
どこかのタイミングで急に、
目に見える成果が再び出始める。


プラトーに陥るのは挑戦している証拠である。
大事なのは、その一見停滞期の中にも
「見えない成長」が隠されているということ。
目に見えるものだけに一喜一憂しない。
自分を日々律していく。
真の成長はこういった内的な成長にあるものだと思う。


日記を毎日書くという行為だって、
「今日も俺は成長した！」なんて感覚を毎日もって
やっているわけじゃないですからね。
でも成長を感じにくい領域だからこそ、
そこに内的成長があると自分を信じて
僕は書き続けているだけですから。
でも本当は、一人でも多くの人に読んでいただいて、
何かを感じるきっかけになればいいなというのが
本当の願いだったりするんですよね。
僕の日記を読んで、スーパーでバ〇ナに目が行く回数
が増えた、とかね。