秋山純士です。
私にとって筋トレは趣味というよりは日課。
やった方がいいもの、というよりも、むしろ日常になくてはならないもの。
ボディーメイクという意味合いも、もちろんある。
ただ、筋トレをすることにより得られる精神力や
男性力の向上はそれをも凌ぐ産物と言えるかもしれない。
昨日の自分よりも、先週の自分よりも、
0.1%でもいいから進化させる。
これが筋トレをするときの私の取り組み方。
他人との比較ではなく、過去の自分を超えていく。
この心構えを、私は大事にしています。
秋山 純士の写メ日記
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過去の自分を超える秋山 純士
