倉科 あつきの写メ日記

街を歩いていると当たり前のように見かける

‘’歩きスマホ‘’

これは、時代の変化がもたらした行動と言えますね
時代の変化でいえばリモートワークも同様

現代病と言われる肩こりや腰痛は増える一方
その背景には、上記のような時代がもたらした行動が
大いに影響しているなと職業柄感じております
実際、リハビリをしている中でも数年前より増えているのが現状です

そのため、肩こりや腰痛は仕方がないと言い切れてしまうこともあるかなと

姿勢って長年の癖で変化していくもので、
下ばっかり見ている人は何年後かに猫背になるし
普段から意識している人はいつまでも姿勢が良い
一度変形したものは修正が困難でいつかは手術適応になり、歩行レベルが低下したり旅行に行けなくなったりします
今は大丈夫、ではないです。そういった方々を沢山見てきました。今が変われるチャンスなんです。明日やろうはやらないです。

つまりは、今この瞬間から意識を変えることで
時代の変化に対して適応できるということ

僕自身もついついやってしまう‘’歩きスマホ‘’
やるなとまでは言いきれませんが、
意識を変えることで未来の自分を、体を変える
ことはできます

ちなみに、スマホを見ずに街を歩けば
今まで見落としていた何かに気づけるかも
それが人生を変えるものだとしたらあなたはどうしますか

この日記を読んでしまった以上は意識改革
一緒に始めましょう


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※Skype通話、事前決済


【倉科あつきについて】

20代後半 177cm 66kg
本業は医療職、その他自営含む副業あり
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趣味は、旅行、サウナ、キャンプ、キャッチボール
飛行機に乗るのも見るのも好きです
春からのバスツアー気になっております


最近はチーズケーキ探しにハマっております

ちなみに、バスク＞ニューヨーク＞ベイクド＞レア＞スフレ

の順番で好んでおります