【涙の数だけ強くなれなら。】- 三崎誠人（FIRST CLASS)東京/出張ホスト

こんばんは、三崎誠人です。



辛く悲しい時は我慢せずに泣いちゃいましょう。

涙を流しましょう。

「悲しむと余計に悲しくなる」と思うかもしれないですが、実はその逆で「悲しい」と受け入れる方が悲しみは早く消化されるそうです。
その場の状況もあるかもしれませんが泣ける時は泣いちゃいましょう。
自分の感情を否定しないでください。


悲しみを我慢し抑えると「悲しい」が身体に残ったままになったり、自分の感情が分からなくなっていくこともあるんだとか。


涙と一緒にストレスと悲しみも流しましょ。


ちなみに僕は涙脆いです。
結構な頻度で涙が出ちゃいます。

感動系で涙するのはもちろんのこと、ここ数年で更に涙腺もおかしなことになってきてます。

変に感情移入し過ぎてしまうのかもしれません。


たくさん泣いたあとは
「わたし泣き過ぎだろー、どんだけ泣くんだよw」
「どんだけティッシュ使うねん、鼻水えぐーw」
って一緒に笑いましょ。


その後はゆっくりたくさんハグしましょ。


はい、ちゃんとお水も飲んでくださいね。



涙は心のデトックス♪



三崎誠人(みさきまこと)


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