みなさん土日のルーティンってあります？
僕は最近土日はデジタルデトックスしてます！
完全にシャットアウトは出来てませんが近くに大きい公園があるので
午前中は森で過ごして、午後は少しやることして夜は友達と遊ぶ
そんな感じで前までやりがちだった一日中ドラマ見みて過ごすとか
やめました
デジタルデトックスやってみるとわかりますが、眼球疲労もなくなるし
頭重感とかもなくなります！
気が向いたらおすすめです！
大谷 晴翔の写メ日記
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最近の週末大谷 晴翔
