最上 裕翔の写メ日記

もうすぐ5月に入る中で、

日中はあたたかいけど、朝晩は少し冷えますね。



季節の変わり目は、

気づかないうちに体が疲れていたり、

気持ちが不安定になりやすかったりする方もいるのかな。



なんとなく眠れなかったり、

理由もなく気分が沈んだり。

そういうときは心ががんばってる証でもあると思うんです。



そんなときこそ、

しっかり寝る、よく食べる、ちょっと休む。



あたりまえのことをあたりまえにするのが、

いちばん大事だったりしますよね。



自分を労わる時間、ちゃんと取れてますか？



もしふと、「誰かと話したいな」って思うことがあったら、

いつでも思い出してくれたらうれしいです。






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