【今すぐしたい】- 最上 裕翔（THE TOP）- 出張ホスト

以前書いた写メ日記でも

僕は普段から筋トレをしている

ということをお話しましたが、



決してジムに行ってるわけではなくて

全て自重トレーニングで鍛えています。



っていうのも元々ジム通ってたんですが、

シューズ、タオル、ウェアなど

家を出る前の準備をしている段階で

段々とモチベが薄れてしまうんですよね。



行ったとしても、

最終的にジム内にある銭湯にしかいかなくなったりして。笑



そこで自重トレーニングに切り替えました。

「今やりたい」って思ったらすぐできるので

モチベが高い状態でやり続けることができるんですよね。



トレーニングメニューもYouTube見ればたくさんあるので

毎回引くほど自分の体を追い込んでいます。



やっぱり筋トレはシンプルに自己肯定感上がりますね。

鏡で見たときに目に見えて体の変化がわかるので。



あまりマッチョキャラでもないですが、

体はそれなりに自信あるので、

いつでもホテルコースお待ちしております。



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