-Kuro’s Diary-
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こんにちは‼︎黒木の国出身、絢音(アヤト)です‼︎
今回は、個人的に思う
『失敗を恐れない事』
について。
人生の中で『失敗』は必ず経験した事があると思います。
失敗は成長の一部であり、過去の失敗から何を学べるかを考え、それを次に活かす=失敗を学びの機会と捉えて良いのです。
そして、自分に対してポジティブな言葉を使い、メンタルケア、ポジティブな自己対話、「失敗したけど、次はうまくいく」など自分を励ます言葉が自身を支え、鍛えられるものだと思っています。
周囲のサポートを得る事も大事で、信頼できる人と話してみることで不安が軽減されることがあります。他人の視点や経験を聞くことも助けになりますよね。
そして、マインドフルネスや瞑想を実践し心を落ち着けることで、失敗に対する恐れを減少させることもできます。
挑戦に対して、目標を具体的に設定する達成可能で具体的な目標を設定し、進捗を確認することで自信をつけ、更に成功した場合のビジョンを思い描く事でモチベーションを高めることができると思います。
成功に拘らず自分に合った方法を見つけ、失敗を恐れず、新しい挑戦を”楽しむ”事が1番ですね☺︎
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黒木 絢音の写メ日記
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【人それぞれ】◯◯を恐れず、新しい挑戦を楽しむ事黒木 絢音