セラピストに対して、仕事の上司や友達に対して自己犠牲していると段々と疲れてきます。
自己犠牲は自分が自分ではいられません。
自己犠牲は自分が苦しんでまで相手のためになろうとして、相手を優先に生きること。
相手を優先にすると、本当の自分になれないから心はずっと泣いたまま。
自己犠牲して相手と仲良くなれてもいつかは限界が来るのだと思います。
自己犠牲していないか自分にちゃんと確認してみてください。
もし自己犠牲して、お金を払って時間も費やして心の疲れていたらなんのためにセラピストに会っているのか分からなくなりますよね。
自己犠牲しない。これをいつでも意識することが大事だと思います。
どんなに相手のことが好きでも人のためじゃなくてあなたのための大切な人生です。