心は揺れて当たり前なのだと思います。心が変化しない人なんていませんよね。
ネガティブもあればポジティブもある。暗い日もあれば明るい日もある。どーんと落ちる日もあればウキウキする日もある。
幸せを感じれば不幸せなときもある。ざわざわする日もあればすっきりする日もある。
色々あって当然です。だから人間なのだと思います。
セラピストに会うときにネガティブな気持ちじゃダメということはないと思います。
むしろ疲れているときや悩んでいるときにこそ会いたい人に会いたくなるのではないかなぁと思うんです。
あなたがネガティブな時でもあなたはあなたです。あなたの価値が変わるわけじゃありません。
だからどんな時も安心してくださいね。どんな気持ちも負の感情も大事なあなたの一部です。