セラピストから卒業しようとか、剥がれようと思っている人もいるかもしれません。
セラピストのことが好きでも、理由があって離れなければと思っている人もいるかもしれません。
好きな人から離れるのは辛いですよね。
無理矢理止めるって胸が痛くなります。
だから突然止めたり、無理矢理剥がれたりするのではなく
小休止という感覚でやってみたらどうかと思います。
大きすぎるハードルよりも、毎日ちょっとだけ頑張ればいいぐらいのステップのほうがやりやすいです。
離れてみて、より楽に利用できる方法を見つけられるかもしれませんし、本当に卒業を決意できることもあるかもしれません。
あなたがいい選択ができるように話をしてくれるのもセラピストができることじゃないかなぁと。
一人で決められない時はセラピストとも話合いできたらいいですよね。
無理矢理は辛いです。だからあなたが無理なく選択できるようにしてください！