水沢 恭輔の写メ日記

女性は、察する能力が高い。
それは思いやりであり、優しさであり、とても素敵なことだ。


でも、その力が“遠慮”や“自己抑制”にすり替わってしまうことがある。


たとえば、
「彼が忙しそうだから、連絡控えよう」
「疲れてそうだから、会いたいって言わないでおこう」
それは一見、相手を気遣っているように見えて、
実は“自分の寂しさ”や“してほしいこと”を引っ込めているだけのこともある。


そうやって、自分の希望や本音を呑み込んで
気づかれないように、黙って気を遣って、何も言わずに引き下がる。



それは“察する”ではなく、“遠慮して我慢する”という優しさのすり替え。

その優しさは、とても健気で、だからこそ尊い。
だけど気づかぬうちに、心に摩擦を生んで、疲弊していくこともある。

諦めた自分に、あとから心がモヤモヤする。


それが、我慢先行型。
望んだ反応が返ってこなさそうだと、最初から自分の希望を引っ込めてしまう。
でも本当は、心の奥で「わかってほしかった」と思っている。
その願いに気づかれないまま時間が過ぎていくと、不満が膨らんでいく。


一方で、思いを伝えることができたとしても、その先の反応に、期待を重ねてしまうことがある。


「わかってもらえるはず」「応えてくれるはず」
そう思っていたのに、期待とは異なる反応が返ってきたとき、悲しみや苛立ちが心を占めてしまう。


それが、期待すれ違い型。
察する力が強いからこそ、「相手も察してくれるはず」と思ってしまう。
けれど、思い通りにはいかない現実が、心にひっかかりを残す。



気遣いから始まったはずの優しさが、
気づかぬうちに、感情の摩擦を生んでしまう。
自分では気づかないうちに、すり減っていくような疲労感を残していく。



「気を遣ったのに」「我慢したのに」「伝えたのに」
その“のに”が増えた時、それは心が疲れてしまっている証拠だ。



気遣いは、とても優しくて、素晴らしいことだ。


だけど、自分の中にある「本当はこうしたかった」を、無かったことにしないでほしい。


自分の気持ちはちゃんと伝えていい。
期待”じゃなく、“希望を伝える”という気持ちでいれば柔らかくなる。


あなたの想いは、伝える価値がある。
相手にどう思われるかより、まずは“自分の気持ち”を大切にしてあげてほしい。