水沢 恭輔の写メ日記

何もしたくない時には心が疲れすぎているサインだと思う。

何もしない時にさらに頑張るともっと疲れて心が悲鳴をあげる。

だから何もやりたくないときは自分を休ませてあげるサインなんだ。

ここで無理してもセラピストは喜ばない。

セラピストはあなたの幸せが自分の幸せだから。

何もしない日もつくろう。

そしてただリラックスして自分を癒してあげよう。

そうすれば次に会えたときにはもっと幸せに楽しめるから。