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心の痛みは誰でも１つや2つ抱えているものだろう。
悩みがない人なんていないから。
あなたの心の痛みは、隠さなくていい。
あえてさらけ出さなくてもいいけど、痛みをないことにしなくていいんだ。
一人では乗り越えられないことも、二人で一緒なら超えていける。
二人で話をしたり、お互いに肯定し合ったり、お互いに良いところを褒め合ったりすれば、いつも心が強くいられる。
無理に強くいる必要はない。弱いところがあってもいい。それが人間らしいところだから。
ただ、心に傷があるのに、元気なふり、辛くないふり、悲しくないふりは止めよう。我慢すると、我慢が蓄積して、もっと苦しみが大きくなってしまう。
あなたのどんな過去も話せるセラピストが良いと思う。話せるだけでも心は楽になれるから。
あなたを受けとめてくれる男が、あなたにとって必要な男なのだ。
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