今日は「快感にかかわるホルモン9選」の1つ目、コルチゾールについて書いてみます
コルチゾールは肉体的、精神的ストレスを感じた時に放出されるホルモンです
少量ならセッ◯スに影響を及ぼさず、むしろ興奮が高まります（↗）
心が沈みやすい方の場合、コルチゾールが恒常的に分泌されている場合があります
そしてコルチゾールの恒常的な分泌は、性欲の減退や低下につながります（↘）
ストレス社会で大変ですが、
・美味しいものを食べたり
・カフェに行ったり
・カラオケに行ったり
・写真を撮ったり
・ドライブに行ったり
など、ご自身が興味のある趣味でストレスを発散し、ストレスと上手に付き合うことが大切なのかなと思います
あなたの愚痴を広瀬が受け止めます
広瀬 裕太の写メ日記
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快感にかかわるホルモン vol.1広瀬 裕太
