藤依 実誠の写メ日記

ポジティブだけで乗り切れるほど世の中は甘くないし、ネガティブだけでは始まらない

でも喜びが悲しみよりも偉いワケでもないし、逆もまた然り
感情にいちいち上下関係をつけなくても良いと思います

過ちを冒すのはいつも『感情』で
大事なのは『感情』に『行動』を支配されないこと
『行動』で『感情』を支配していくことかと

イライラしているときほど、冷静な行動をして感情をなだめていくこと
メンタルの問題をメンタルで解決しようとしないことが肝要かと