最近、自分の“気分の切り替えポイント”みたいなものを、ちょっとずつ意識するようになってきました。
朝起きて窓を開けたときの空気とか、作業前に机を整える瞬間とか、
お気に入りの音楽を流して一息つく時間とか。
何気ないルーティンの中に、自分なりのスイッチがあるんだなって気づいて、
無理にテンションを上げるより、その流れに自然に乗るほうが心地いいなって思ったんです。
一見、ただの習慣に見えることが、
自分を整える鍵になってるかもしれません。
「今日、なんか調子いいな」って思えたら、
その前に何をしてたか、ちょっとだけ振り返ってみてください◎
