Noahの賢人です！
6月も気づけば折り返しですね（･ω･）
6月頭から始めたダイエット、半月の経過報告です！
【6/2】73.3kg
【6/16】70.8kg
-2.5kgということで、なかなか順調じゃないでしょうか（｀･ω･´）
…とはいえ、胃の中身や水分の影響もあるので、実質は−1.5〜2kgくらいかなと思ってます◎
良いペースです！
そしてよく聞かれるのが、
「ダイエット中ってお酒控えてるの？」
「一緒に飲みに行って大丈夫？」という質問。
（｀・ω・´）＜ 飲んでます笑
普通に飲んでます笑
むしろ1人で飲む日もあります笑
ボディビルの大会に出るわけじゃなくて、
ちょっとキレイに夏迎えたいな〜ってだけなので、
日常を犠牲にしてまで我慢はしません！
これは一年中言ってますが、
1人の食事ではちゃんと気をつけて、
誰かとのごはんや飲みを楽しく過ごせるようにしてるのが僕のやり方です（ ´∀｀）
なので、引き続きお誘いもお待ちしてますね〜♪
あと1ヶ月弱、コツコツ頑張ります！
そして…
7/5の【筋肉ジャックナイツ】では
仕上がった僕をお見せできるように…！（`・ω・´）
（※1部まだ空きあるみたいです！ご希望の方は気軽にDMください〜）
Noah 賢人