賢人の写メ日記

最近、女性夜職界隈でよく聞くようになった「スペック○○」というワード。
身長から体重を引いた数値でスタイルを図る指標で、120以上あれば高級店に入れる…なんて話もあるようです。

でも率直な感想ですが、、
これ、まったく意味のない指標だと思います。

なぜかというと、まず背が低い女性が圧倒的に不利になるんですよね。
どれだけ引き締まった体でも、身長が低ければそのぶん数値は小さくなる。
そして太っていなくても「スペックが低いからダメ」と落ち込んでしまう人が出てくる。
本当にそれでいいのかな？と僕は思います。

ちなみに、似たような指標にBMIもありますよね。
でも僕はBMIですら、骨格や筋肉量が無視されてるから、大きな意味はないと思ってます。

実際、僕も筋肉を増やしてるとBMI上は「軽度肥満」扱いされることがあるんですが、
どう考えてもそんなわけないwww
「え、これが肥満…？」って自分でも笑っちゃいます。


僕は思うんです。
外見を磨くこと自体は素晴らしいし、向上心もかっこいい。
でも大事なのは、“何を指標にするか”なんですよね。

結局のところ、体脂肪率や鏡で見た時の仕上がりこそが本質。
体重はあくまで補助。
自分の目と感覚、そして心地よさを信じたら良いのではないでしょうか。



ちなみに僕も、6月はちょっとだけ減量中です。
毎日鏡でチェックしながら、自分の“今の仕上がり”を信じて頑張ってます?


数字に縛られすぎないで。
自分を大切にして、自信を持てる自分を一緒に目指していきましょう。

Noah 賢人