賢人の写メ日記

馬鹿なやつほど東大へ行けみたいなこと言ってしまった
そういうんじゃないんですよ笑

こんにちは。Noahの賢人です。

僕は疲れたときほどスクワットをするようにしてます！

というのも、精神的な疲労で頭がパンクしそうなときに
強制的に何も考えなくするのにスクワットって最適なんですね笑
（これは忙しいビジネスマンがサウナにハマる理由にも通じる気がする）

他の筋トレでもいいんですけど、
ダンベルで腕のトレーニングとかやってるよりも
全身運動で生死を意識するくらい全力のスクワットのほうが、より頭の中の何もかも吹き飛んでくれるんです笑笑

だから、精神的に疲れたときや頭がいっぱいいっぱいときに
「疲れたときにはスクワット」思い出してください！


スクワットと言えば男性機能的には最高ですしね。

下半身の筋肉を刺激し男性ホルモンを出やすくして勃●力アップ！
ついでに亜鉛とシトルリン・アルギニンをサプリメントから摂取して男性力の維持に努めています^^


最後に自慢ですが、僕のスクワットのMAXは180キロ！
スクワットで鍛えられた足腰のおかげで100キロまでお姫様抱っこできます！

あなたを抱えてスクワットしちゃおうかな♡

笑

Noah 賢人