こんにちは、Nohの賢人です!
今日は僕の趣味でもある筋トレについて、特に心がけていることをお話ししたいと思います。
僕は筋トレで重い重量を扱うのが好きで、ダンベルやバーベルをガッツリ使っています。
重いものを持ち上げる感覚や、自分の限界に挑戦するのはとても楽しいです。
ただ、その一方で悩まされることもあります。
それは手のひらが荒れてしまうことです。
重いものを持ち続けていると、どうしても手のひらにマメができたり、硬くなってきたりします。
筋トレの成果が体に現れるという意味では良いことなのかもしれませんが、人の体に触れる仕事をしている僕にとっては少し気になるポイントでもあります。
どんなに優しく触れたいと心がけていても、手がガサガサだとお客様も気になってしまうかもしれませんよね。
だからこそ、最近は筋トレ中に手袋を使うように心がけています。
筋トレで理想の体を目指すのも大切ですが
細かなところにも気を配ることで、より素敵な自分に近づけると思っています。
これからもカッコいい体とスベスベの手、どちらも大切にしていきたいですね!
Noah 賢人
賢人の写メ日記
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筋肉も柔らかさも両立したい賢人