あけましておめでとうございます。
新年一発目の日記です。
Noah名古屋店の燈火（とうか）と申します。
正月太りってありますよね。
私も少し太ってしまいました。
体重を戻すにはダイエットをするしかありません。
ダイエットと言えば
・運動
・断食
・食事の見直し
がすぐ思いつきます。
ただ、それらは物理的な方法であり気持ちが変わるものではありません。
気持ちで痩せる方法の一つに
・他人に見られるようになる
と言う方法があります。
一例を挙げると
好きな人が出来ると痩せる
これはよく言われますよね。
相手に良く見られたいから痩せようと努力する。
原理はこれに尽きます。
とにかく良く見られたいと思う対象を作る事が痩せる事に繋がります。
まさに気持ちのダイエットですね。
明日から今年は出勤します。
18:00〜と夜の時間になりますが、ご予約お待ちしております。
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燈火の写メ日記
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気持ちのダイエット燈火
