日向の写メ日記

一人暮らしor家に自分しかいない時、トイレの扉を全開で排泄したことある人は手を挙げて！
はい！Noahの日向です！

『女性超大活躍社会』という現代を生きる貴方を「幸せに・元気に」させることで
貴方の毎日の彩りやさらなる活力・充実さに貢献したい…
そんな想いから、ビジネスキャリアの中で学んだこと・感じたことや
学生時代専攻していた心理学・コミュニケーション学で学んだこと
日常で感じたあれこれなどをピックアップして
話題豊かに「コラム記事」もやっていきます。プレイ以外も変幻自在です！


本日のテーマは「なぜか幸福度がバカ高い人の特徴」についてお話します。

某博士の交流分析、特に“ゲーム分析”の観点から見て、
ポジティブで良好な人間関係を築いている人たちが、普段どんなことを意識してるのか。

今日はその特徴を5つ、ご紹介します。


◆1. 仕事の延長線上の趣味を楽しんでいる

まずひとつ目。

仕事で身につけたスキルや知識を、日常でもサラッと活かせる人って、幸福度が高いです。

たとえば料理人が休日に友達と「新しい料理作ってみようよ〜」ってノリでキッチンに立つ。

保育士さんが、「姪っ子、私見てるよ〜」って自然に面倒を見る。

整体師が「肩こってるの？5分だけ揉むよ〜」って友達にマッサージしてあげる。

「仕事＝苦行」と思わず、むしろプライベートでもその能力を活かせる場があると、
「これ自分にとって自然なんだな」って感じられて、すごく心が満たされるんですよね。


◆2. 相手を尊重することで、自然に承認欲求が満たされている

「ねぇねぇ私すごくない？」ってアピールしなくても、
人に思いやりを持って接していると、結果的に自分も認めてもらえる。

幸福度の高い人って、まず“相手を尊重する”ことから始めるんですよね。

「〇〇さんってこういうところ、素敵ですよね」
「その考え方、ほんと勉強になります！」

こんな感じで、サラッと人を褒める。

すると相手も「あなたって素敵な人だな〜」って思ってくれる。

承認欲求って、わざわざ叫ばなくても“思いやりの循環”で自然に満たされるものなんです。


◆3. 負担のない範囲で、喜んで人助けできる

困っている人がいたら助けるけど、
先回りして「あなたこうでしょ！助けてあげる！」みたいな“おせっかい”はしない。

助けても「見返りちょうだい」は言わない。
「お互い様だし、まぁいいか」くらいの温度感で人助けができる人って、本当に素敵です。

「これだけやってあげたんだから、わかってよ」なんて空気は出さない。
それ、言ったら一気に関係崩れますからね（笑）

だからこそ、負担のない範囲で、無理なく助ける。
それができると、結果的に人にも感謝されるし、自分も嫌な気分にならない。


◆4. 日常で役立つ情報をさらっとシェアする

「これ、知ってるとちょっと便利だよ〜」っていう情報を、さりげなく発信できる人。

SNSでもリアルでも、「へ〜、それいいね！」って言ってもらえるような知識や経験をシェアしている人って、
自然と人が集まってきます。

僕もこうして日常で役立つ話とか、「こういう考え方すると楽になるよ」ってことを、
なるべくサラッと伝えるようにしてるんですけど、けっこう喜んでもらえるんですよね！

それってもう、“プチ人助け”みたいなもの。

相手にプレッシャーを与えず、さらっと役立つ。
これ、できるとめちゃくちゃ良い循環が生まれます。


◆5. うまくいった経験を、押しつけずにシェアしている

成功体験を、ただの自慢じゃなく「情報」として共有できる人って、周囲の人に希望を与えます。

「こういう経験して、こんな風に考えるようになったんだよね」って話せる人。

それって、リアルな学びが詰まってるから、聞いてて参考になるし、元気をもらえる。

僕自身も、社会人ペーペー時代のこととか、女風でもこうして軌道に乗るまでに考えてきたこと・やってきたことを整理して
たまにNoahメンにシェアしてるんですが、
そうすると「自分も頑張ろう」って思ってくれる人が出てくるんです。

過去の経験を、自分だけの財産にしないで、
“誰かの明日をちょっと軽くするエピソード”にできるって、ほんと素敵な力。


◆まとめ：幸福度が高い人は、“さりげなく人のために動ける人”

というわけで『幸福度がバカ高い人の特徴5選』改めてまとめるとこんな感じ！

・仕事の延長線上の趣味を楽しめる
・相手を尊重して、承認欲求も自然に満たす
・無理のない範囲で、見返りを求めずに人助け
・役立つ情報をさらっとシェア
・成功体験を“押しつけず”に共有

どれもこれも、劇的な努力はいりません。

ただ、「できる範囲で、ちょっと意識する」だけで、日常がちょっとずつ楽しくなってくるはず。

ぜひ今日から、1つでも取り入れてみてくださいね！


良い夜をお過ごしくださいね。

Noah 日向