日向の写メ日記

こんにちは。Noahの日向です！

『性欲はエッチなことだけにあらず』
キュンとするような恋心・愛情…つまり“男女のトキメキ”
これを満たすこと、活かすことも性生活の充実度が向上したり
恋愛力・男女交友が良くなることにも繋がるはずです。

というわけでエッチなことの一歩手前、デートやトキメキシチュエーションに使える
【LOVE】トピックも取り扱っていきます♡

（当シリーズは“女風で”というより“貴方の人生における性生活で”という点まで領域展開して基本的にいつも記事投稿してます。貴方の日常に活用できる情報としてお役立てください。）


本日のテーマは、『彼の気持ちが気になって、不安で仕方ない時の対処法』ということでお話します。

これね、恋愛中の誰もが一度は通る道ですよね。
特に彼の気持ちが分からない時、頭の中がぐるぐるしちゃって、どうしたらいいか分からなくなる女性は多いと思います。
そんな時に、どうすればその「ぐるぐる状態」から抜け出せるのか、お話ししていきたいと思います！


◆彼の気持ちが分からなくてぐるぐるしちゃう時の共通パターン

「彼は今、私のことどう思ってるんだろう？」
「将来、私との関係をどう考えてるんだろう？」

こういう疑問が湧いてきた時、つい占いに行ったり、タロットカードに頼ったりしちゃいませんか？
その気持ち、すごく分かります。
占いで一時的に安心できるなら、それも全然OKです。

でもね、それでも不安がなくならなかったり、何度も占いに頼るようになるなら、それは一時的な対処法に過ぎないんです。
そうなったら、根本的に「ぐるぐる」の原因に向き合う必要が出てきます。


◆まずは「自分にツッコミ」を入れてみよう

彼の気持ちが気になってしょうがない時、まずやってほしいのが「自分にツッコミ」を入れること！

「私、今誰の世界を生きてるの？」
「それ、誰の目線で考えてるの？」

こうやって問いかけてみるんです。

気づいてみると、彼の気持ちを探ることで頭がいっぱいになって、自分自身のことをすっかり後回しにしていることが分かると思います。
彼の脳内に住んで、彼の視点で「どう思われてるのかな？」と考え続けると、自分の軸がぶれて不安定になるんですよね。


◆相手の気持ちは相手にしか分からない

これ、すごく当たり前の話なんですが… 相手の気持ちは相手にしか分からないんです。
どれだけ占い師やタロットに頼ったとしても、100%正確な答えは出せません。

相手の気持ちを探ること自体が悪いわけじゃないんです。
でも、それで心がぐちゃぐちゃになったり、不安が増すなら、一度そこから抜け出すことを考えた方がいいですよね。


◆「彼目線」ではなく「自分目線」に戻る

彼の気持ちばかり考えてしまう時、それが恋愛だけでなく、人生全般に影響してしまうことがあります。
相手にどう思われているかばかり気にしていると、振り回されたり、自分を見失ったりするんですよね。

そこで必要なのが、自分自身に「意味あるかな？」と問いかけること。
「今のこの考え方、私にとって本当に意味がある？」とツッコミを入れることで、少しずつ自分の軸に戻ることができます。


◆不安になった時にできること

不安になった時、まずは深呼吸して、自分に気づいてみてください。
「あっ、私また彼の気持ちばかり考えてた！」と気づくだけでも全然違います。

気づいたら、「今の自分、誰の脳内住人になってる？」とツッコミを入れる習慣をつけてみてくださいね。
繰り返しになりますが、彼の気持ちは彼にしか分からないものです。
それに振り回されるのではなく、自分の気持ちを大切にする時間を増やしていきましょう。

不安でぐるぐるしてしまう時こそ、まずは自分自身を見つめ直すチャンス。
今日から少しずつ「自分目線」に戻る練習をしてみてくださいね！


良い夜をお過ごしくださいね。

Noah 日向