日向の写メ日記

◆前編の続き
前編では“自信が持てない私”から抜け出すヒントとして
・比較癖をやめる
・比較をやめるコツ
についてお話しました。

後編では『自信を取り戻すためにできること』を具体的にお話ししていきます！


1. 自分の良さを認める

まず大事なのは、 「他人と比べなくても、自分のことを認めていい」 ということ。
これ、簡単なようでなかなか難しいですよね。

以前、僕の人生の恩師（僕より一回り上のイケおじ様です）がね、すごく面白いことを言ってたんです。
「自己肯定感って言葉の意味がわからない。自分を肯定する以外、何があるの？」って（笑）。

彼の考え方ってすごくシンプルで、「理由なんてなくても、自分を認めることは当たり前」なんだそうです。
この感覚、実はすごく大事なんですよね！


2. 比較に頼らない自信の作り方

よく「誰かより優れているから自信が持てる」という考え方をしてしまう人がいますが、この考え方だと、逆に自信を失いやすくなります。

だって、自分より優れている人が現れたらどうします？
その瞬間、自信が崩れてしまいますよね。

だからこそ、 「誰かより上か下か」ではなく、『私は私でいい』というスタンスが大切なんです！


3. 他人の良さを認める

さらに、自信を持つためには、“他人の良さを認めること”も大事です。
他人の成功や魅力を「素敵だな」と思えるようになると、自然と自分のことも許せるようになります。

他人の良いところを素直に認められると、比較する癖が減るので、自信を持ちやすくなるんですよね♡


4. 自分のペースを大切に

最後に、自信を持つために大切なのは、 「自分のペースを大切にすること」 。
例えば周りが結婚してるからとか、誰かがキラキラしてるからとか成功してるからと焦る必要は全くありません。

それぞれの人生は違っていて当然。
だからこそ、自分のペースで進むことを許してあげましょうね。


◆おわりに

ということで、今回は 「自信が持てない私」から抜け出すヒントについてお話ししました。

大事なのは、“他人と比べるのをやめること”、そして“自分の良さを認めること”。
これができるようになると、不思議と自信が戻ってきます。

もし今回の内容を試してみたら、感想や体験をぜひ僕にもシェアしてくださいね！


良い夜をお過ごしくださいね。

Noah 日向