日向の写メ日記

ラブホテルの『休憩』は「女性が男性と一緒にホテルに入るための言い訳にするため」に生み出された呼称。
想いやり溢れるワードチョイスきゅんです♡Noahの日向です！


『女性超大活躍社会』という現代を生きる貴方を「幸せに・元気に」させることで
貴方の毎日の彩りやさらなる活力・充実さに貢献したい…
そんな想いから、ビジネスキャリアの中で学んだこと・感じたことや
学生時代専攻していた心理学・コミュニケーション学で学んだこと
日常で感じたあれこれなどをピックアップして
話題豊かに「コラム記事」もやっていきます。プレイ以外も変幻自在です！


本日のテーマは『感謝と直感の関係性』ということでお話します。
感謝と直感って、一見すると全然関係なさそうに思えませんか？
でも、実はこの2つ、深〜い関係があるんです。
今日はその秘密に迫っていきますね！


◆運が良い人は「直感力」が強い？

まず、運が良い人とそうじゃない人の違いって何だと思いますか？
僕は「直感力」だと思うんですよね。
運っていうのは、“今自分が一番欲しい情報”のこと。
その情報を見つけ出したり、周りにあふれる情報の中から必要なものを選び取る力、それが『直感力』なんです。


◆感謝で直感力が鍛えられる？

じゃあ、その直感力をどうやって鍛えるか。
実はこれ、“感謝すること”が一番効果的なんです！

なんで感謝が良いのかというと、感謝することで脳のシナプス（神経細胞のつながり）が強くなって、脳全体が活性化するからなんですよ。
これ、ハーバード大学の元研究員で脳科学者である日本の著名人も言ってるんです。


◆「ありがとう」が生む変化

その脳科学者さんによると、「ありがとう」と素直に言えるようになると、固定観念に縛られなくなるんだとか。
その結果、人間関係も良くなるそうです。

これ、すごくないですか？
感謝の気持ちが、脳の柔軟性を高めたり、他人の考えを受け入れる力を育ててくれる。
これって、まさに『直感力を高める土台』になるんです！


◆感謝で分泌される幸せホルモン

さらに感謝の習慣には、嬉しい副産物があります。
それは「オキシトシン」という幸せホルモンの分泌。
オキシトシンには4つの素晴らしい効果があるんですよ。
1. 他人への親近感や信頼感が増す
2. ストレスが減って幸福感がアップする
3. 血圧の上昇を抑える
4. 心臓の機能を高める

これ、感謝するだけで心も体も健康になれるってことですよね！


◆感謝の気持ちで人生を変える

さらに、感謝は脳に新しい刺激を与えるので、脳が変化し、進化していきます。
僕たちの脳って、ワクワクやドキドキする行動で進化するんですよね。
だから感謝することで、自然とポジティブな気持ちになって直感力が鍛えられるんです。


◆まずは身近なことに感謝してみよう

一番簡単で効果的な直感力開発法は“日々感謝する”こと。
些細なことでもいいんです。
「今日の天気が良くて気持ちいいな」とか、「あの人が優しい言葉をかけてくれて嬉しかったな」とか。
そんな感謝を言葉にしてみることから始めてみましょう。


◆おわりに

さて、ここまで読んで、直感的に何か思ったことはありませんか？
ぜひXポストにでも日向宛へのDMでも良いので書いてみてください！
感謝の気持ちが巡り巡って、良いことが必ず起こるはずですよ♡


良い夜をお過ごしくださいね。

Noah 日向