【【コラム】「やっぱり私は幸せになれない」というオチに気づいたら】- 日向（Noah）- 性感マッサージ

生まれて初めての将来の夢は『タボ（当時の近所の犬）』
Noahの日向です！


ビジネスキャリアの中で学んだこと・感じたことや、
学生時代専攻していた心理学・コミュニケーション学で学んだこと、
日常で感じたあれこれなどをピックアップして
話題豊かに「コラム記事」もやっていきます。プレイ以外も変幻自在です！


本日のテーマは『「やっぱり私は幸せになれない」というオチに気づいたら』ということでお話ししていきます。


◆「やっぱり幸せになれない」の正体って？

人生って、どんどん続いていくものですよね。
でもその途中で、何か一つの出来事を見て、「やっぱり私は幸せになれない」って決めちゃう人が意外と多いんです。

でもちょっと考えてみてください。
これからどうなるかなんて、自分でも分からないはずなのに
「ほら、また失敗した」「やっぱり私はダメだ」って、自分で勝手にオチをつけている感じ、ありませんか？

これ実は「思い込み」が原因なんです。
つまり、「私は幸せになれない」「私はダメだ」って、最初からそう信じ込んでいるんですよね。
だから、目の前の出来事もその思い込み通りに解釈して、「ほらやっぱり！」って証拠探しをしているだけなんです。


でも、ここでちょっと思い返してみてほしいんです。
一見「ダメだったな」って思った出来事の後、何か新しい出会いや発見があった経験、ありませんか？

例えば、失敗したと思ったことで、新しい人と繋がれたり、大切なことを学べたり。
意外と「あれがあったから今の自分がいる」なんてことも多いんじゃないでしょうか？

つまり、出来事そのものが悪かったわけじゃなくて、自分の中の「私は幸せになれない」という思い込みが、その出来事をネガティブに見せていただけなんです。


◆で、その思い込み、いつまで持っていくつもり？

ここで大事なのは、「やっぱり私は幸せになれない」というオチを自分でつけてしまっていることに気づくこと。
気づいたら、「で、その思い込み、いつまで持っていくつもり？」って自分に問いかけてみてください。

思い込みって、意外としぶといものです。
でも、それに気づいて「手放してみようかな」と思うだけで、少しずつ変わり始めるんですよ。


◆おすすめの感情整理方法

おすすめなのは、ノートに気持ちをつらつらと書き出してみること。
「やっぱり私はダメだ」とか、「やっぱり無理だな」って感じた瞬間のことを書いてみるんです。

すると、「あれ、これって実は自分の思い込みじゃない？」って気づくことがあるんですよね。
流れる季節の中で、たまたま一つの出来事に注目して、「ほらやっぱりね」って証拠を見つけていただけかもしれないんです。


◆まとめ：思い込みを手放せば未来は変わる

人生は流れるように続いていくものだから、一つの出来事でオチをつけるのはもったいない！
「やっぱり幸せになれない」という思い込みに気づいたら、それはチャンスです。

その思い込みを手放すことで、これからの人生がグーンと変わるかもしれません。
まずは、自分の気持ちをノートに書いてみることから始めてみてくださいね。

そして、「やっぱり幸せになれない」というオチをつけるのをやめたとき、あなたの未来はきっともっと自由になるはずです！


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そんな私からの願いも込めて、今回はここまでとしましょう。


良い夜をお過ごしくださいね。

Noah 日向