【【コラム】『今の自分』にエールを】- 日向（Noah）- 性感マッサージ

いや、その“エール”とちゃうっ！！！
Noahの日向です！
※よなよなエールは大好きなクラフトビールです◎


ビジネスキャリアの中で学んだこと・感じたことや、
学生時代専攻していた心理学・コミュニケーション学で学んだこと、
日常で感じたあれこれなどをピックアップして
話題豊かに「コラム記事」もやっていきます。プレイ以外も変幻自在です！


本日のテーマは「『今の自分』にエールを」ということでお話ししていきます。

これ、意外と大事なのに普段あまりやってない人も多いんじゃないでしょうか？
過去を振り返って「あの時こうしていれば…」とか、未来を想像して「もっとこうなれればいいのに…」と考えちゃうこと、誰しもありますよね。
だけど、ちょっと立ち止まって、今の自分にも目を向けてみませんか？


◆過去にとらわれすぎていないか？

例えば、「学生時代もっと英語を勉強していれば、今頃ペラペラだったのに」と思ったこと、ありません？
でも、よく考えてみてください。
当時の自分がもし全力で英語をやっていたら、もしかしたら途中で挫折していたかもしれない。
もしくは、「英語なんてもう必要ないや」と思っていたかもしれません。

結局、“過去の選択が今の自分を作っている”んです。
そして、“その選択はその時の自分にとっては最善だった”んですよね。


◆未来の自分ばかり見ていないか？

「未来の自分はもっと素敵な生活を送っているはず！」と想像するのも楽しいけれど、そこにばかり意識を向けていると、今の自分がどんどん色あせて見えちゃいます。
「今の自分なんて大したことないし…」「未来の方が絶対いいから、今は我慢」って思っちゃうのはもったいない！
未来を良くするのは、結局“今”の積み重ねなんです。


◆今の自分を認めるとは？

「今の自分を認める」って、実はすごく大事なこと。
過去の選択があったからこそ、今の自分がいる。
そして、未来の素敵な自分になるためには、今の自分が頑張らなきゃいけない。

だからこそ、過去でも未来でもなく“今の自分”にエールを送るべきなんです。
たとえ完璧じゃなくても、頑張っている自分、成長しようとしている自分を、ちゃんと褒めてあげましょう。


◆ちょっとした行動が自信になる

今の自分を認めるためには、まず小さな行動から始めてみるのがおすすめです。例えば、
・今日は少し早起きしてみた
・お皿洗いをすぐやった
・読みたかった本を少し読んだ
みたいなこと。
そんなちょっとしたことでも、「やればできるじゃん！」って気持ちになれますよ。

そして、その積み重ねがどんどん自分に自信をくれます。
「私、意外とやるじゃん！」って思えたら、今の自分をもっと好きになれるはず。


◆おわりに

過去や未来にばかり目を向けるのではなく、今の自分をしっかり認めてあげることの大切さ、伝わりましたか？
今の自分を応援できるのは、他でもない“自分自身”です。
だから、今日からぜひ、「今の自分、頑張ってるね！」と声をかけてあげてくださいね。

どんな自分でも、認めてあげることが未来の幸せにつながりますよ！