【【コラム】心が不安定になりやすい人ほど】- 日向（Noah）- 性感マッサージ

コラムの時の冒頭の一言ネタを見つけたり考えたりするのが結局1番難しくて、いま白目剥いて口から泡吹いてる。
Noahの日向です！


本日のテーマは『心が不安定になりやすい人ほど』ということでお話していきます。

心が不安定になりやすい人ほど、こういう傾向にあります。
・急ぎがち
・焦りがち
・詰め込みすぎ
・追い込みすぎ
・背負いすぎ
・真っ直ぐすぎ
それぞれ見ていきましょう。


まず「急いでやらなきゃ、早くやらなきゃ、終わってない、時間より早く終わらせなきゃ…」
と急いだり焦ったりすると、その瞬間エネルギーがすごく奪われてしまいます。

例えば、私も基本は時間にゆとりを持って生活しようと意識しているのですが、
思ったよりも時間がなくて「あれ、これしなきゃ」「あそこに、この時間までに行かなきゃ」となったら急に焦ってしまって、 いろんな忘れ物、ミスを発生させてしまう。

そのようなことが経験あるからこそ
「焦る=何かしらのミスが起こる」と勝手に心がそう思っているので、
焦り出した瞬間に『大丈夫？まずいよ、やばいよ』と
まるで“ピー、ピー、ピー”みたいな危険信号が流れる。

それに詰め込みすぎると、結局焦ったり急いだりしなきゃいけなくなるので、同じように危険信号が流れる。


そして追い込みすぎる。
「ギリギリまで追い込んだ方が成果出せるよ」みたいなことを言う人もいるのですが、
個人的には本当にemergencyな“やらなきゃ危険、命の危険です”みたいな状態のときはギリギリでいつも生きていたいといういわゆる『Real Face戦法』でもいいのですが、
日々背負いすぎて追い込んで、という人っていますよね。

「この2週間だけのプロジェクトなんで」と言いながら、
その2週間後にはさらにまた重いプロジェクトが入り「あと1ヶ月だけの話なんで」…
“なんかそれ、いつも言ってません？”
と追い込まれた日々が常態化してしまうと結構危険ですね。


あとまっすぐすぎる。
これも実は結構危険ですね。
まっすぐというのは“正直で・誠実で”っていうイメージがあるんですけども、
自分がまっすぐすぎて折れないとか、折れられないって思いすぎると“人とぶつかる”んですよね。
「いやこれおかしいよね、こんなことでまかり通るんてあえない！」と柔軟性がなくなってしまって人とバンバンぶつかる、みたいな状態になりがちです。
まっすぐすぎ、これもちょっと危険なんですね。


なので、この傾向ある方には覚えておいていただきたいのが、
『丁寧に・穏やかに・余裕を持って行動した方がスムーズに進むよ』ってことがたくさんありますし、
『淡々と・軽々と・ふわふわと過ごしていた方が少ないストレスで自分らしく過ごせますよ』ってことも結構あるんですね。

なので“急ぎがち、焦りすぎ、詰め込みがちな自分”に気づいたら、
一旦深呼吸して丁寧に向き合うようにしましょう。

“追い込みすぎ、背負いすぎ、まっすぐすぎる自分”に気づいたら、
一旦両手をブラブラーと動かして、背負いすぎているものを手放すイメージを。
そして大きく深呼吸、リラックス。リラックス。という風にしていきましょう。

大丈夫です。自然体でいけば、貴方の人生はより良くなっていきますからね。


◆おわりに
『本当にリラックスして穏やかな状態で物事を進めた方が、人生は確実に良い方向に行く』と僕は思っておりますので、
ぜひぜひ少し心が不安定になりやすい時ほど“リラックス・淡々・軽々・ふわふわ”というのを思い出していただければと思います。


良い夜をお過ごしくださいね。

Noah 日向