最近ちょっとだけ、身体のラインが変わってきました。
たぶん、ダイエットと軽い筋トレ、ちゃんと続けてるからだと思います。
それと同時に、美容もちゃんと意識しています。
スキンケアをちゃんとしたり、食べるものを気をつけてみたり。
いわゆる「自己投資」ってやつです。
でも正直、思うこともあります。
「これ、もっと早くからやっておけばよかったな」って。
時間もお金もかかるし、効果はすぐに出ないし、やってる最中は面倒に感じることも多いです。
けど、不思議とやめようとは思わないんです。
むしろ、じわじわ変わっていくのが楽しいなって最近は思うようになってきました。
急に顔が変わるわけじゃないし、一日で体重が大きく減るわけでもないけど、“昨日の自分より、ちょっとだけマシかも”って思える瞬間があると、
「やっててよかったな」って思えるんです。
しかも、そういう変化って見た目だけじゃなくて、気持ちにも影響してくる気がします。
ちょっと自信が持てたり、人と会うときに少しだけ堂々とできたり。
そんな小さな変化が、積み重なるのが今は楽しいです。
たぶん自己投資って、“結果を出すため”というより、“自分を信じるため”のものなのかもしれません。
相変わらず、食べたいものは食べたくなるし、全部が計画通りにはいかないけど、ゆるくでも続けられてる自分を、ちょっと褒めたくなった春の日でした。
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