「前向きでいた方がいい」
「ポジティブ思考が大事」
よく聞く言葉だけど、正直、自分はそんなに強くないです。
不安になったり、焦ったり、人と比べて落ち込んだり。
そういう感情って、昔からわりとよくあるタイプでした。
だからこそ、「ネガティブ＝ダメなもの」みたいな空気が、すごくしんどかった時期もあります。
だけど最近は思います。
ネガティブな感情って、実はすごく自然なもので、「今、自分の中で何かが引っかかってるよ」っていう、心のサインみたいなものなんじゃないかって。
悩むってことは、それだけちゃんと向き合おうとしてる証拠だし、不安になるのは、大事にしたいものがあるから。
落ち込むのは、理想とのギャップにちゃんと気づけてるから。
ネガティブって、一見マイナスに見えるけど、その裏にはちゃんと「大切にしてる何か」があると思うんです。
セラピストをしていても、「こんなこと話していいかわかりませんが、、、」って前置きしてから、自分の弱さやネガティブな気持ちを話してくれる方がいます。
でも俺はそういう話を聞くと、「この人、ちゃんと自分のことを見つめてるんだな」って思うし、むしろ信頼されてる気がして、すごく嬉しいです。
ネガティブな感情って、表に出すのは勇気がいるけど、ちゃんと向き合えば、必ず何かを教えてくれるものだと思ってます。
だからもし今、落ち込んでいたり、モヤモヤしていたりしても、「それってダメなことじゃないよ」と、そっと伝えたくて書いてみました。
自分の感情に素直になれる人ほど、ちゃんと進んでいける人なんじゃないかと、最近は思っています。
◆─－- - - - お知らせ - - - – -－─◆
Lit.linkのご案内！
昴のスケジュールやキャスの情報などが一目でわかるサイトがあります！
以下のURLから確認することができますのでぜひご覧ください！