皆様、Noahの昴です。
舌は味覚だけでなく、食べ物の触感や温度を感じ取る重要な感覚器官です。
そのため、舌のケアは口腔衛生の一環として欠かせません。
舌の表面には無数の感覚受容体があり、これらが食べ物の質感や温度を感じ取りますが、同時に細菌や食べカスが溜まりやすい場所でもあります。
舌苔（ぜったい）と呼ばれる白っぽい舌の汚れは、口臭の原因となることが多いので、定期的なケアが必要です。
専用の舌ブラシを使って優しく表面を掃除するのが効果的です。
歯ブラシで代用することもできますが、強くこすりすぎないよう注意しましょう。
過度な摩擦は舌の感覚受容体を傷つける可能性があります。
ブラッシングの後にはしっかり口をゆすぎ、舌の表面を清潔に保つことが大切です。
セラピストとして舌は非常に重要なパーツだと考えています。
女性のデリケートな部分を舌苔まみれの舌で触れるなんて、あり得ません。
舌苔は舌の中央奥に特に多く付着するため、念入りに掃除を行いましょう。
また、舌の乾燥を防ぐことも重要です。
唾液は口の中を潤し、細菌の増殖を抑える役割があります。
水分をしっかり取ることや、食事中によく噛んで唾液の分泌を促すことが、舌の健康維持に繋がります。
舌が健康であれば、食べ物をより美味しく感じ、会話もスムーズに行えます。
ぜひ、日常のケアを習慣にして、口腔内全体の健康を守り、快適な毎日を送りましょう。
ではでは。
昴