Noahの昴です。
ダイエットを宣言して40日が経過したので途中結果を発表いたします。
増減を繰り返しながら、現在の体重は2月1日と同じです。
目標達成まであと60日。
体重の推移を見る限り、順調に進んでいるとは思います。
ただ、もう少しガツンと減らしたいなという気持ちもあります。
変化があったとすれば、体脂肪率ですね。
24％だったのが、最近は23％で落ち着いてきました。
1年以上ダイエットを続けていて、いつも不思議に思うのですが、
食べて体重が増えた後に減量すると、体脂肪率が下がるんですよね。
なんでだろう？ 人の体って面白い。
さて、次回は50日が経過した時点で報告しようと思います。
つまり100日のうちの折り返し地点、中間ですね。
ダイエット開始時に「あと15.4kg減量すればいい」と考えていたので、
その半分、7.7kg減っていれば順調なペース。
2月22日までに71.1kg以下になっていればOK！
それまで、引き続き頑張ります！
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