「大丈夫？」と聞かれると、とっさに「平気」と笑ってしまう。
そんな方が、実は少なくありません。
仕事でも、プライベートでも、周りの期待に応えるうちに、気づけば「強くあること」が当たり前になってしまっていることがあります。
「強くあること」は、時に誇れるもの。
でも、ずっと強くあり続けることは、決して簡単なことではない。
それでも、頼ることに慣れていない人ほど、「弱さを見せること」に戸惑ってしまうのかもしれません。
自分の心を後回しにすることが増えてしまうと、いつの間にか「頑張ること」そのものが、自分を苦しめる原因になってしまうこともある。
強さとは、一人で抱え込むことじゃない。
頼ること、心を緩めること、そうした選択もまた、強さのひとつ。
セラピストは、家族でも、友人でも、職場の人でもない。
だからこそ、何も気にせず、自分のままでいられる場所をつくれると思っています。
「強くならなきゃ」と思い続けている人にこそ、少しだけ肩の力を抜ける時間があってもいい。
自分は、そんな時間を提供できるセラピストでありたいと思っています。
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