Nohaの昴です。
ダイエットを始めて３週間が経過しました。
今回も途中経過をご報告したいと思います。
今週は、体重の減少があまり見られませんでした。
食べたものや運動量を振り返ると、少し停滞していたかなと感じています。
来週からは、しっかりとカロリー計算を行い、運動にも力を入れていきたいと思います。
また、来月からは自炊にもチャレンジしてみようかなと思っています！
「自炊できる系セラピ」として、今月を乗り切っていきます！
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