【朝が私のエネルギー源！】- 昴（Noah）- 性感マッサージ

「朝が一番の勝負どころ」って思っています。

 

 

どうしてかというと、朝の過ごし方でその日一日の充実度が決まる気がするからです。

 

 

まずはカーテンを開けて光を入れるところからスタートしますが、これだけでスイッチが入る感じがします。

 

 

私は毎朝、早く起きて朝食をしっかりとることから始まります。

 

 

夜の間に消費されたエネルギーを少しずつ体に戻すと、心のエネルギーも同時に補充されるような気がして。

 

 

 

 

その後はジムに行くことが日課ですが、実を言うと運動は得意じゃないんです。

 

 

苦手だからこそ、早朝に終わらせてしまうと「よし、やり切った！」という達成感が一日を支えてくれる。

 

 

特に朝の運動は気持ちがシャキッとして、頭の中が整理されるので、次に取りかかる仕事も効率が良く進むんですよ。

 

 

 

 

朝の時間は、私にとって一日の土台。

 

 

リフレッシュできるし、一日の「準備」が整う。

 

 

何より、静かな朝のひとときは、自分自身と向き合う時間でもあります。

 

 

タスクをひとつずつこなしていくと、自分に対する自信が少しずつ積み重なっていくのが感じられて、なんだか心強い。

 

 

 

 

こうして毎日小さな達成感を積み重ねることで、ふと振り返ったときに「ちゃんと成長できているな」と感じられる。

 

 

時には、朝のジムもさぼりたくなるけれど、あの充実感を知っているからこそ、「今日も自分と向き合う」と決める。

 

 

少しの挑戦と達成感が、未来の自分を少しずつ形作っているのだと思うと、朝がどんどん特別なものに感じられますよ。

 

 

 

 

 

 

◆─－- -　-　-　スケジュール　-　-　- – -－─◆