【最近のご褒美は肉】- 昴（Noah）- 性感マッサージ

 

 

最近、自分へのご褒美として「美容デー」を設けていましたが、それだけでは足りないなと感じ、もっと自分を甘やかすことにしました。

 

 

甘々な私です。

 

 

さて、最近のご褒美は「食」にフォーカスしています。

 

 

もちろん、食べ過ぎは良くないですよね。

 

 

でも、「今日はたくさん食べたい！」っていう日、ありますよね？

 

 

そんなときはチートデイにしましょう！

 

 

そんな私のご褒美デーのメインはズバリ「お肉」です！

 

 

 

 

都内にあるステーキ屋「ビリー・ザ・キッド」で、大きなステーキを食べるのが最近の定番。

 

 

ここはステーキだけでなく、タコスやチョリソーも絶品なんです！

 

 

そして、私はレモンサワーを片手に、お肉を贅沢にいただきます。

 

 

お肉はタンパク質たっぷりで、体の材料になります。

 

 

これを食べたら「明日も頑張ろう！」って気合が入るんですよね。

 

 

 

 

ところで、「食育」という言葉をご存知ですか？

 

 

食に関する知識や、バランスの良い食事を選ぶ力を育てることを指します。

 

 

食べることは一生続く営みだからこそ、大人になってからも食育は大切なんですよ。

 

 

最近コンビニ食が増えている方も、ぜひ一度、タンパク質豊富なステーキをお腹いっぱい楽しんでみてはいかがでしょうか？

 

  

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