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皆様、Noahの昴です。
今日は依存のお話。
依存とは簡単に言うと、何かに夢中になりすぎて、やめたいのにやめられなくなる状態のことを指します。
たとえば、お酒やタバコ、ギャンブル、さらには恋愛にだって依存することがあるんです。
恋愛依存症だと、相手に見捨てられないか常に不安になって、相手に必要以上のことを求めてしまうこともあります。
じゃあ、依存症になったらどうなるかというと、日常生活に影響が出たり、家族や周りの人にも迷惑をかけちゃったりします。
自分の意思で止めたいと思っても、脳が「もっと欲しい」と感じるようになってしまって、なかなか止められなくなるんですね。
でも、依存症って治らないわけじゃないんです。
専門家に相談したり、自助グループに参加したりして、少しずつ回復していくことができるんです。
普段から依存しないようにするためには、ストレスを溜め込まないようにしたり、誰かに相談できる環境を作るのが大事。
趣味や仕事に集中することも良い方法ですよ。
そして、女風の世界にも癒しを求めすぎて依存しちゃうことがあるかもしれません。
でも大切なのは、依存ではなく、心のケアの一環として楽しむこと。
お互いに心地よい距離感を保ちながら、心と体を癒す場所にしてほしいと思っています。
ではでは。
昴
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