亜嵐の写メ日記

最近ニキビができたり、なんだか疲れやすかったりして。
「寝ても疲れが抜けないな〜」なんて感じる日が続いてました。

でも、メンタル的にはそこまでストレスを感じてるわけじゃないんだよなって思ってたんです。

むしろ気分は元気で、仕事も楽しいし、ありがたいことに応援してくれる人もいるし。
だからこそ「ストレスかも？」って結論に、最初はピンとこなかった。

だけどね、昨日はふと思い立って…服をたくさん買ったんですよ。
これがもう、爆買いってやつ（笑）

「ストレス発散のつもりじゃなかったけど、もしかして心が求めてたのかも？」なんて思って。

そしたら不思議と、体も少し軽くなった気がしたんです。
気持ちが満たされると、体もつられて元気になるのかもなって。

ストレスって目に見えないけど、身体が小さくサインを出してくれてるのかもしれないですね。
ニキビとか、疲れやすさとかも、実は「気づいてよ〜」っていうSOSなのかも。

だからこれを読んでくれてるあなたも、
もしちょっとでも「なんか不調かも？」って思ったら、
思いきって自分を甘やかす時間、作ってあげてくださいね。

…ちなみに、私と過ごす時間も、その選択肢のひとつになれたら嬉しいな。
心がふっと緩んで、体まで軽くなるような、そんなひとときを用意して待ってます。

Noah 亜嵐（アラン）