【雨の日は『リラックスの日』】- 亜嵐（Noah）- 性感マッサージ

雨の日に「身体がだるいなぁ」「眠たい」「なんだか、元気がでない」
といったことはありませんか？

実は雨の日は、気圧の影響で人の身体をコントロールしている、
自律神経の副交感神経が優位になると言われています。

副交感神経は『リラックスの神経』と呼ばれていて、
身体をリラックスさせてくれる働きがあります。

そのため身体がだるくなったり、眠たかったりするのです。

ですので、雨の日は《リラックスの日》と捉えて
ポジティブに過ごせると良いですね♪

雨の日は、できるだけゆったりと過ごしつつも軽い運動や
ストレッチをしてあげるのがおすすめです。

そうすることで、副交感神経と拮抗して働く交感神経が
刺激されるので、自律神経のバランスが整いやすくなります。

交感神経は身体を元気にさせたり、やる気を起こさせたり
する働きがあります。

またボディケアを受けるのにも最適です！

フットケアとボディケアを組み合わせて
末端から血液を巡らせ、老廃物の排出を促し、
日々のお疲れを取りましょう！

Noah 亜嵐