みなさま、お元氣さまです。
目に見えない気圧の変化に身体が追いつかないと、自律神経が乱れてしまいます。自律神経が乱れ、交感神経が優位になると頭の血管が収縮し『緊張型頭痛』を引き起こしたりします。『偏頭痛』も自律神経との関係が深いです。日頃からストレスを感じていたり、睡眠不足の方は特に自律神経が乱れやすいので気をつけましょう！
●百のツボが交わる万能なツボ～百会～
百のツボが交わるという意味を持つ百会は身体の様々な不調に効果があります。代表的なものとして、交感神経を鎮め自律神経の乱れを整えるという働きがあり、低気圧で自律神経が乱れてしまっている方におすすめのツボです。
●首や肩周りの血流を良くするツボ～天柱～
頭を支えるという意味を持つ天柱は、頭痛や肩こりに非常におすすめのツボです。天柱への刺激で首肩のコリをほぐし、頭部への血流を促進することで頭痛の改善が図れます。低気圧による重苦しい頭痛や、慢性的な頭痛に悩む方は一度このツボを押してみて下さい♪
せっかくセラピと会うのに～とか楽しみたいのにっていう時に頭痛があると辛いと思うので、少しでも楽になるように健康でいましょうね！、
Noah 亜嵐
亜嵐の写メ日記
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【アラン整体】雨の日の偏頭痛にきくツボ亜嵐
